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Skinny Bitch


☆☆☆ ベジになったきっかけ ☆☆☆

今年の3月末だったと思うのですが、PHバランスの本を探してBordersに行きました。

その時見つけた "Skinny Bitch" という本、#1 ニューヨーク・タイムス ベストセラーと書いてあり、
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LA在住の元モデル女性2人が、安全でヘルシーな食生活に目覚めて執筆したという本でした。

a0143371_10563944.jpg写真は著者のロリー・フリードマン&キム・バーノウィンです。
和書「スキニービッチ」
←のリンク はこちら♪ 

結構面白そうなダイエット本!?と思って、あまりよく見ずに早速ゲットしてみました。 

読んでいくと、かなりびっくりすることばかりで、最後まで本を置くことができなかったんです。

でもこの本のおかげで生き方が変わった!
と言っても過言ではありません・・ 



そんな本の実体は、世界最新最強! オーガニックダイエット! 
(菜食主義になりましょう!)だったのでした043.gif

はい、まさかこの私が・・と思ったのですが、まんまと次の日からベジになったのです060.gif

3月に本を読んで以来、動物性のものは一切食べていません045.gif

じゃあ何食べるの!?って思うかもしれませんが・・

お野菜はもちろん、玄米、海藻類、豆類などなど食べるものは沢山あります~~034.gif

それに自分からは買ったりしませんが、どうしても・・ という時はお魚も食べる時あります037.gif

そんな無理なくヘルシーで楽しいべジ・マクロビのブログです044.gif 
宜しくお願いします~072.gif072.gif072.gif

ベジタリアンの種類
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by kcccan-o | 2009-11-10 13:47 | Books